你的關節健康嗎？走路老是容易痠？

如果有嚴重的膝蓋受傷相關問題，特別是ACL(前十字韌帶) 斷裂，維吉尼亞大學運動肌肉學助理教授暨運動教練：「對膝蓋最好的健康照顧，就是不要使它們受傷。」過去的膝蓋傷害，常常會使膝蓋錯位或不穩固，軟骨開始惡化。當軟骨變薄或消失，造成膝蓋緩慢，和持續的退化，而沒有辦法痊癒。

文 / 衛生福利部南投醫院骨科 鄭明德醫師 根據調查，約有六成的關節疼痛患者無法完全辨...

當明明是冬天比較容易發生的關節痠痛，發生在夏天時，有沒有懷疑過原因呢？自己的問題自己扛，該擔心的是那悄然無息侵害關節的五大惡習！