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最新關節小知識

如何解決3種最常見肩痛及根除原因?

如果您的疼一直沒有消失,建議是時候去看醫生了 肩膀疼痛,僵硬或無力會使日常工作變得困難,比如舉手過...

頸椎手術日新月異 人工椎間盤置換保留活動度

【文/佳里奇美醫院神經外科主治醫師林思維】 2019年2月15日 10:30 因著不當姿勢、退...

頸椎退化年輕化 活動式人工椎間盤維持生活品質

【華人健康網文/馬偕醫院神經外科主任陳旭照醫師】 2018年11月22日 10:30 ...

骨哥私房小撇步

預防下背痛就從今天開始

大多數人一般情況下對於下背部的保護可能沒有特別地關注,導致平時即刻性的不適,長期下來很可能會...

飽受下背痛困擾? 上班族不可或缺的三項必需品

如果您是慢性下背痛的患者,一定很清楚日常的作業和活動會如何加劇您的症狀。為了幫助您舒解疼痛,我們舉出 3 項慢性下背痛的患者必需準備的物品。

日頭赤焱焱?不曬太陽躲室內小心鈣質流失!

根據中華民國老年醫學會調查,台灣地區65歲以上的老年人,每9人即有1人患有骨質疏鬆症,而65歲以上的女性罹患率更高,每4位就有1位。大家都聽說過存骨本要趁早!曬太陽及飲食調整可幫助補充鈣質、防止骨質疏鬆症。面對毒辣的烈日,怎樣才能舒服地存骨本呢?

col-knee膝關節位於大腿與小腿之間,在人類的站、走、跑、跳動作中,扮演了非常關鍵的角色。跟著骨哥一起了解關於膝關節的保健小知識吧!

髖關節是人體最大的關節,也是人類站立、步行或日常活動最重要的關節,更是全身受力最重的關節。跟著骨哥一起了解髖關節的保健小知識吧!

脊椎由 33 塊脊椎骨組成,主要功能包括「支撐身體」、「控制活動功能」和「保護神經組織」,是人體的重要結構之一。跟著骨哥一起了解關於脊椎的保健小知識吧!