低頭族注意！有聽到脊椎無聲的抗議嗎？
文／台北馬偕紀念醫院神經外科 陳旭照醫師 隨著手機的普及，低頭族越來越多，走到哪滑到哪成為全民運動。...
2020-11-27
閱讀文章
醫師專欄
骨哥嚴選
打理家務竟傷害關節！加強肌力與正確姿勢遠離受傷
家庭主婦平時操持家務，打理家中大小事，清潔打掃、洗衣熨燙、買菜做飯非常忙碌，日復一日做...
2020-11-26
閱讀文章
骨哥嚴選
一招學起來！保證您青春永駐
文/ 聖馬爾定醫院 黃立人醫師 「青春之泉並不存在，最接近的形式就是運動」 這句話出自馬克教練「妳的...
2020-11-09
閱讀文章
醫師專欄
下背痛是警訊！當心脊椎滑脫壓迫神經！
根據健保資料庫統計，因下背痛而就醫的人數僅次於感冒，約8成的民眾一生至少有一次嚴重的下背痛。許多人覺...
2020-10-20
閱讀文章
享受生活
手舉不起來，可能是肩膀筋斷掉！
文/ 樂生療養院專任醫師及台大骨科兼任主治李元甫醫師 手術、藥物、復健同等重要 在眾多退化關節疾病中...
2020-10-10
閱讀文章
醫師專欄
蕭醫師教您四個關鍵，鑑別為何小朋友常喊”腳痛痛”
文/ 博田國際醫院骨科部部長 蕭家傑 小兒骨科門診常常會有兒童因為跛腳或腳痛而就診。由...
2020-09-22
閱讀文章
享受生活
3關鍵讓你安心游泳不痠痛
炎炎夏日，游泳成為消暑的首選運動之一。因游泳時會運用到全身上下的肌肉，加上在水中移動會有額外的阻力需...
2020-09-09
閱讀文章
享受生活
一拖再拖，小心會錯失膝關節黃金治療期！
延遲膝關節置換手術有很多原因，其實國人有最主要兩大原因（畏懼、錯誤）讓您錯失膝關節黃金治療期 。 美...
2020-08-11
閱讀文章
骨哥嚴選
膝蓋卡卡腫腫，小心是半月板在抗議！
半月軟骨（以下稱為半月板）是膝關節內的軟骨構造，作用是充當骨骼之間的緩衝。半月板容易受到傷害，尤其是...
2020-08-11
閱讀文章
享受生活
爬山2步法，讓你健康不傷膝蓋
有人說爬山是最笨、最傷膝蓋的運動，但真的是如此嗎？其實你只是不知道爬山的正確步伐、平時也沒有透過基本...
2020-07-31
閱讀文章
骨哥嚴選