髖關節置換前應該知道的8件事

  你相信0.9公斤的鈦金屬和陶瓷會改變一個人的生活嗎?如果你的髖關...

比存老本更重要的事!

文/臺北榮民總醫院骨科 陳正豐醫師 邁入中年之後,除了財富之外,身體健...

不正確的睡姿是引起背痛的原因? 掌握五大關鍵讓你一覺好眠

我們通常不會在睡覺時想到自己的脊椎,但睡姿其實是背痛是否發生的關鍵。所以當你晚上就寢時,...

別讓美麗的秘密武器 成為傷膝殺手!

文 / 衛生福利部雙和醫院骨科 翁佩韋醫師 有人說:穿上八公分高跟鞋的...

換完髖關節,害怕運動? 5個步驟讓你重回體育場

  髖關節置換手術是讓患者恢復活動力,以及減輕骨關節炎疼痛最有效的方...

兩個不經意的動作 讓髖關節好傷!

文 / 衛生福利部南投醫院骨科 鄭明德醫師  上班族每天坐在辦公室,常...

解放頸椎壓力!什麼才是良好的姿勢與習慣?

正確的姿勢能減少頸部和背部疼痛。小時候,大人總是教訓我們:「挺胸坐好!不要癱在椅子上!走路時...

單車族必讀!六不原則保護髖關節

文 / 七賢脊椎外科醫院  楊華偉醫師 風靡全球的單車運動你也跟上了嗎?規律習...

身體常常痛的睡不著? 有可能是關節炎作祟

骨關節炎的疼痛會使你難以獲得充足的睡眠,相關的情緒問題也會使情況惡化,因此許多骨...

銀髮族應該知道的脊椎問題?

文 / 聖馬爾定醫院骨科 林宗志醫師   隨著人口老化,中老年...

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