飽受下背痛困擾? 上班族不可或缺的三項必需品
如果您是慢性下背痛的患者，一定很清楚日常的作業和活動會如何加劇您的症狀。為了幫助您舒解疼痛，我們舉出...
2018-04-24
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骨哥嚴選
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日頭赤焱焱？不曬太陽躲室內小心鈣質流失！
根據中華民國老年醫學會調查，台灣地區65歲以上的老年人，每9人即有1人患有骨質疏鬆症，而65歲以上的...
2018-04-23
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脊椎側彎幾度需積極治療？
你經常聽見身邊親友受脊椎側彎所苦，或是自己正是苦主！但你知道自己的脊椎側彎幾度嗎？需要就醫嗎？以下介...
2018-04-03
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破除脊椎疼痛的四大迷思
關於背部和頸部疼痛，若要提高復原的機會，必需要有可靠的相關知識。 在此前提之下，讓我們釐清一些關於頸...
2018-02-27
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維持骨骼健康你所需要的七件事
健康的飲食不只包含各種營養，還要避免選擇那些會干擾營養消化的低品質食物。此外，有些飲食和生活型態的選...
2018-02-27
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你誤會腰椎間盤退化了嗎?
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2018-02-27
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上車睡覺下車尿尿 原來最傷的是這個…
過完年緊接著就到了台灣賞櫻季，近年來台灣賞櫻潮不輸日本，因氣候及緯度的關係，台灣賞花季比日本更早開始...
2018-02-26
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解決懷孕關節痛 孕媽咪這樣做！
懷孕時因賀爾蒙改變、體重增加等因素都會導致身體狀況與孕前大不相同。除了可能因缺鈣導致骨質疏鬆，全身關...
2018-02-26
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膝關節退化有分級，你知道自己在哪一級嗎？
我們都知道維持好的膝蓋，需要搭配均衡飲食、適量運動、避免受風等方式，但你知道自己膝蓋狀...
2018-02-26
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年後甩油？避免三大運動禁忌小心減不成還傷身
除夕圍爐、初一大魚大肉、初二回娘家、初三繼續吃、初四還在吃。開心過年，過完年後想還肥胖債，衝去健身房...
2018-02-13
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