低頭族注意!有聽到脊椎無聲的抗議嗎?

文/台北馬偕紀念醫院神經外科 陳旭照醫師 隨著手機的普及,低頭族越來越多,走到哪滑到哪...

一拖再拖,當心錯過髖關節置換的黃金時間!

當醫師針對病患自身狀況提出醫療建議時,何時準備好接受手術的決定權由病患自行判斷。假使...

夏日遊玩護膝兩不誤 專家推薦必知3招護膝運動

豔陽夏日、暑期旺季,正是父母帶孩子一同出遊、享受熱辣陽光的好時節,全家大小登山、健行、慢跑、或來趟單車之旅,好不愜意。然而,享受各項戶外活動時,是否曾低下頭關心自己的膝蓋、傾聽雙膝的感受呢?

年底跑趴愛注意 小心足部疼痛

年底活動多,尾牙、跨年、聖誕趴……,得要特別小心引發足部疼痛。一名公司女性主管在年底連續參加多場客戶尾牙宴,喝酒加上穿著高跟鞋,結果發生嚴重的足底筋膜炎,不僅疼痛不堪、影響行動,連公務都受到影響,不堪其擾……。文/雙和醫院骨科關節及運動醫學主治醫師 翁佩韋

輕鬆打造健康關節,一定要瞭解的12個訣竅!

  關節炎的疼痛會影響日常生活,但還是有簡單的方法,可以保護關節、減輕損...

關節痠痛 如何好好過冬?

東北季風加強、冷氣團南下、大陸冷氣團報到、各地氣溫將逐漸下降…氣象預報不斷輪播這幾個關鍵字,...

預防下背痛就從今天開始

大多數人一般情況下對於下背部的保護可能沒有特別地關注,導致平時即刻性的不適,長期下來很可能會...

櫻桃汁真的能消除關節炎的疼痛嗎?

關於櫻桃好處的報導越來越多。隨著華盛頓國家廣場上的櫻花盛開,這種小巧不起眼的水果又再次受到全...

就是這5個壞習慣!讓關節提早老化

當明明是冬天比較容易發生的關節痠痛,發生在夏天時,有沒有懷疑過原因呢?自己的問題自己扛,該擔心的是那悄然無息侵害關節的五大惡習!

日頭赤焱焱?不曬太陽躲室內小心鈣質流失!

根據中華民國老年醫學會調查,台灣地區65歲以上的老年人,每9人即有1人患有骨質疏鬆症,而65歲以上的女性罹患率更高,每4位就有1位。大家都聽說過存骨本要趁早!曬太陽及飲食調整可幫助補充鈣質、防止骨質疏鬆症。面對毒辣的烈日,怎樣才能舒服地存骨本呢?

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