骨功祕笈 -三組關節復健小動作
半蹲 主要運動肌肉 股四頭肌、臀肌、大腿後肌（大腿前後和臀部的運動） 設備需求 1....
2017-01-01
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骨哥嚴選
輕鬆手術
輕鬆打造健康關節，一定要瞭解的12個訣竅!
關節炎的疼痛會影響日常生活，但還是有簡單的方法，可以保護關節、減輕損傷及提升關節功能。...
2016-12-07
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骨哥嚴選
髖關節置換前應該知道的8件事
你相信0.9公斤的鈦金屬和陶瓷會改變一個人的生活嗎？如果你的髖關節持續疼痛且危及工作、...
2016-11-15
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骨哥嚴選
換完髖關節，害怕運動? 5個步驟讓你重回體育場
髖關節置換手術是讓患者恢復活動力，以及減輕骨關節炎疼痛最有效的方法之一。根據美國運動醫...
2016-09-30
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骨哥嚴選
掌握秘訣! 減輕關節置換手術後的疼痛
疼痛，這是患者在手術前最關切的問題之一。老實說，沒有什麼方法可以減輕膝關節炎患者手術後...
2016-08-01
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骨哥嚴選
如何打造健康骨骼? 存骨本不可不知的8關鍵!
骨骼衰弱的原因是老化，如果希望骨骼常保健康，10到30歲，趁年輕時，就要儲存骨本，勤加...
2016-07-14
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骨哥嚴選
破除6大迷思! 讓你了解關節置換
關節置換手術應該越晚做越好嗎? 有不少病患認為自己的年齡，還不到接受膝或髖關節置換手術的標準。關節置...
2016-07-14
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輕鬆手術
保留活動之脊椎手術
文／台北榮總神經外科 吳昭慶醫師 進步的現代脊椎手術觀念包含三大原則: 放鬆受壓迫的神...
2016-04-17
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骨哥嚴選
該換人工膝關節了嗎?
文／台南市成大醫院骨科部 戴大為醫師 家中長輩膝蓋長年疼痛，醫師建議接受人工膝關節置換手術，到底該開...
2016-04-11
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骨哥嚴選
髖關節置換手術後的復健指南
復健指南 手術後幾天內傷口往往會疼痛、腫脹，除了打針吃藥之外，患者可在傷口處冰敷，一次5至20分鐘不...
2016-02-17
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輕鬆手術