手機不離身，低頭族拯救頸椎大作戰！
現在手機外型美觀輕巧又方邊，逐漸成為許多人的生活必需品，時間日積月累不知不覺成為手機重度使用者，根據...
2021-07-22
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骨哥嚴選
享受生活
膝蓋好痛就是退化性關節炎嗎？關節炎大揭密！
從20歲出社會工作，瘋狂打拼奔波事業，存好養老金就是為了退休後能過著雲遊四海、閒雲野鶴的日子。忙碌大...
2021-06-23
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骨哥嚴選
退化性關節炎怎麼辦？別怕！趁早發現趁早治療！
根據統計資料顯示，台灣平均每年約有3萬人次置換人工膝關節，每年約增加1000的件數。雖說現在人工關節...
2021-06-21
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享受生活
想長壽，先養腿，3個動作練練腿！
有人說，腳是人體的第二個大腦。隨著年齡增長，腳在悄悄變老，俗話說「人老腳先衰」，也就是說腳部會比年齡...
2021-05-31
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骨哥嚴選
鍛鍊下半身肌力，活化膝蓋、髖關節預防老臥床
存骨本，養骨頭，這些觀念應該深根許多中年的人腦海，對中老年層有一份調查顯示，關節炎會讓患者的生活品質...
2021-05-25
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骨哥嚴選
對抗骨質疏鬆，從年輕做起！
許多人都認為骨質疏鬆是年邁長者的人生課題，但根據專家研究顯示，骨質流失的問題從年齡大約30歲就已慢慢...
2021-05-12
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骨哥嚴選
跑跳蹦年齡不受限，人工膝關節給老人全新的生活體驗
膝蓋退化又畏懼手術的人看過來！許多東西都說天然的最好，但是對於老人家已退化的膝蓋關節來說，堅持使用天...
2021-05-10
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骨哥嚴選
低頭族的慢性病-頸椎退化
長期使用電腦、低頭滑手機使肩頸總是感到痠痛僵硬，以為稍微槌一槌就能緩解不適，但其實那是頸椎發出的求救...
2021-04-30
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骨哥嚴選
比存老本更重要的事！
文/臺北榮民總醫院骨科 陳正豐醫師 邁入中年之後，除了財富之外，身體健康更是一切的根源。很多長輩原本...
2021-04-01
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骨哥嚴選
肩部疼痛、活動限制，小心！ 除了五十肩你還需要擔心這個破裂…
不用怕！中國醫藥大學北港附設醫院謝宏侖醫師分析給您聽！ 肩膀慢性疼痛、活動受限制，患者往往自認為只是...
2021-01-12
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