頸椎人工椎間盤手術保健一定要知道的四件事！　

頸椎微創人工椎間盤置換手術是一個相當安全與病人滿意度高的手術。常常病人回診時表示：術前相當害怕手術，但術後才覺得一切其實並沒有那麽可怕，而且早知道手術完如此輕鬆，就會早一點手術處理。

一般手術治療分為

• 前開
• 後開(大部分的頸椎治療都是以前開為主)。

手術治療又分成

• 融和手術
• 非融和​的＂人工椎間盤＂置換手術​－活動式人工椎間盤

傳統方式是將上下節骨頭融和，融和手術能解決神經壓迫問題。長期而言會增加臨近節退化的速度，會增加再次手術的機率。

人工椎間盤解決了許多傳統手術所衍生的問題，例如：人工椎間盤可以保留頸椎的活動度及減緩鄰近節段退化的機率

臨床試驗結果也證實人工椎間盤對於醫療品質上有顯著的提升。

一般而言，在手術之後，我們建議戴軟式頸圈兩週，因爲剛手術不久需要保護頸椎，不宜過度的運動。然而戴頸圈的時間是除了晚上睡覺之外都要戴。另外我們也會給予非類固醇類抗發炎藥物（NSAIDs)以降低因發炎反應產生融合的機會。平常需特別注意

1. 不要長時間低頭使用3C產品超過半小時，
2. 如有打電腦的工作需求，需調整桌面高度與椅子高度，盡可能達到視線可以水平。
3. 為了降低肩頸負荷，建議不要背太重的側背包，以三公斤以內為宜，
4. 飲食上多補充富含鈣質食物如豆漿、牛奶、小魚乾、黑芝麻、深綠色蔬菜等，以加速骨骼的癒合，提高手術成功率。

頸椎人工椎間盤置換手術是一個相當有效的手術，為了讓手術成功率更加提高，除了手術醫師完美手術技術、材質堅固耐用的植入物以外，病人術後的自我保健也相當重 要。我們誠致祝福與希望所有接受此訊息手術的病人都能得到良好的復元！

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Reference: https://www.spine-care.com.tw/case-detail-84.html