三個字 X 骨哥論壇 膝蓋嚴重退化該怎麼辦？
農曆過年就快到了，每年的這個時候除了回家吃團圓飯之外，全家到廟裡參拜一下，也是許多人的...
2020-01-02
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骨哥嚴選
骨哥嚴選
膝關節置換手術後復健指南
膝關節置換手術後的復健運動 手術後人工膝關節的復健，主要是強化膝關節附近的肌肉力量，以及恢復膝關節的...
2019-12-13
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輕鬆手術
究竟！骨折是如何癒合呢？
我們常常看到骨頭是如何發生骨折以及骨折的總類，但你曾經想過骨折是如何癒合的嗎？相信大家會感到好奇，就...
2019-12-09
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輕鬆手術
骨哥小教室－認識肘部骨折
手肘骨折 手肘骨折可能因為摔倒、對手肘直接衝擊、手臂的扭轉傷害都有可能造成手肘骨折。 ...
2019-12-03
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享受生活
骨哥膝關節傷害預防小教室
根據內政部統計資料，台灣正式在2018進入了高齡社會，每7個人之中就有一位65歲以上長者。長者伴隨而...
2019-11-22
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活力運動
要想腰頸好，除了長知識，更要漲姿勢！
脖子僵硬，腰酸背痛，頭暈難耐，直不起來……幾乎每個人都碰到過這種“行動不便”的時刻，作...
2019-11-18
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享受生活
這真的不是開玩笑！膝蓋躺著也中槍？
站如松，坐如鐘，動如脫兔，靜如神龜，這些最日常最基本的活動，都離不開人體運動核心部位的支持，尤其是動...
2019-10-29
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享受生活
啪！十字韌帶(ACL)斷了！怎麼辦？
近期氣溫驟降，熱愛運動的年輕人們要注意活動前充分熱身啦，不然，很容易造成膝關節的損傷。除半月板損傷，...
2019-10-14
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輕鬆手術
“坐骨神經痛” 不是病，疼起來要人命
“酸脹、灼痛的感覺由屁股後面一條線連到足底，站的時候感覺腿部無力，大腳趾翹都翹不起來，腳有種木木鈍鈍...
2019-10-12
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享受生活
立馬6招學起來，直奔果嶺－脊椎退化別怕打高爾夫
如果你有腰椎退化的問題，甚至已經接受脊椎手術，或許你還是會擔心自己能否繼續打高爾夫球。在多數狀況下，...
2019-09-20
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