掌握內外防護守則 跑步也能不傷「膝」
文 / 嘉義長庚紀念醫院 骨科 許維修醫師 「瘋路跑」現在是不分男女老少的全民運動，跑步能夠幫助強化...
2017-02-10
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骨哥嚴選
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鞋子是導致關節炎的元兇? 你穿對鞋子了嗎?
我們的雙腳共有 52 塊骨骼、66 個關節及超過 200 條肌肉、肌腱和韌帶，支撐骨骼...
2017-01-26
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膝關節置換成功率高嗎? 讓數字告訴你!
根據美國骨科醫師學會的資料，百分之90接受過膝關節置換的人，感覺疼痛大幅減少。這些人當中大多數能夠執...
2017-01-26
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寒冷夜裡 讓人說不出口的「痛」！
文/林新醫院神經外科暨脊椎外科主任 高定憲醫師 http://gty.im/664646245 半...
2017-01-10
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你有這些不良習慣嗎? 小心! 他已經對你的脖子造成了傷害
許多對脖子有害的事，常常是不經思考就會實行的日常行為。如果你現在有頸部疼...
2017-01-06
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骨功祕笈 -三組關節復健小動作
半蹲 主要運動肌肉 股四頭肌、臀肌、大腿後肌（大腿前後和臀部的運動） 設備需求 1....
2017-01-01
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冬天的一大難「關」： 關節痠痛怎麼辦？
文 / 亞洲大學附設醫院 腫瘤及關節重建科主任 王大翊醫師 冷氣團來襲、氣溫下降，你的關節又開始痠痛...
2016-12-28
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有關節炎的煩惱? 吃這五種食物就對了!
許多人深受關節炎所苦，特別是風濕性關節炎，這疾病的產生是由於自身免疫系統對身體組織進行...
2016-12-12
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輕鬆打造健康關節，一定要瞭解的12個訣竅!
關節炎的疼痛會影響日常生活，但還是有簡單的方法，可以保護關節、減輕損傷及提升關節功能。...
2016-12-07
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髖關節置換前應該知道的8件事
你相信0.9公斤的鈦金屬和陶瓷會改變一個人的生活嗎？如果你的髖關節持續疼痛且危及工作、...
2016-11-15
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