你的關節健康嗎？二步驟自我檢視
時常聽見親朋好友抱怨膝蓋疼痛、渾身痠痛嗎？ 那可能是退化性關節炎的前兆！ 但你知道嗎？關節問題不只會...
2018-01-31
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骨哥嚴選
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一仗在手，讓你穩骨防跌的7大攻略
如果您從未使用過拐杖，當您腿受傷或膝蓋受傷，需要拄拐杖回家。您需要知道正確使用拐杖的一些關鍵技巧。很...
2018-01-19
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杜絕膝蓋嘎嘎作響！4招挑好鞋、保持健康好姿態
無論男女老少，一雙好鞋可以帶你舒適走遍各地，然而不合適的鞋子卻是日常的隱形殺手，不僅容易磨破皮、傷膝...
2018-01-03
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為了健康一路綠燈，明年一定要改掉的3個惡習！
回顧過去一年，無論愛情事業是否兩得意，重點是別讓健康亮起紅燈。 平時忙碌於工作，導致作息不正常或是日...
2017-12-29
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年底跑趴愛注意 小心足部疼痛
文／雙和醫院骨科關節及運動醫學主治醫師 翁佩韋 年底活動多，尾牙、跨年、聖誕趴……，得要特別小心引發...
2017-12-15
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上山賞雪 你的膝蓋準備好了嗎？
許多民眾在閒暇之餘喜歡上山走走，遇到難得一見的下雪美景，更是不會放過！ 登山透過適度的心肺訓練，可讓...
2017-11-27
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關節痠痛 如何好好過冬？
東北季風加強、冷氣團南下、大陸冷氣團報到、各地氣溫將逐漸下降…氣象預報不斷輪播這幾個關鍵字，冬天真的...
2017-11-27
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告別關節疼痛，試試溫水療法吧!
http://gty.im/172968146 水療是替代治療中最古老的方式之一，而能流傳這麼多年持...
2017-11-21
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膝蓋受傷還能運動嗎？選對這些讓你健康動起來！
http://gty.im/493911186 如果有嚴重的膝蓋受傷相關問題，特別是ACL(前十字韌...
2017-11-01
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跑步傷膝還是護膝? 研究是這麼說的!
每個人提到膝蓋總有很多故事可以說。這些故事若不是關於疼痛、不順、彎曲和「發出奇怪的聲音」，要不然...
2017-09-08
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