腰椎手術前後注意事項

腰椎手術前後注意事項

手術前

手術前，醫師可能會要求您配合一些事項，以助手術順利進行：

• 如果您有抽煙，請您在手術前後戒煙一段時間，因為抽煙會影響骨移植物的融合成功。
• 最好能攝取健康、均衡的飲食。
• 務必遵循醫師指示。

手術前，您的居家環境也要事先進行調整，比方確保日常使用的物品，如衣物、鞋子、盥洗用品、廚房用品和食物等，皆放置於不須彎腰便可取得的地方。另外，務必將任何可能造成失足或跌倒的物品收攏妥當，如踏腳墊、電線等等。

手術後

腰椎手術的康復過程中，要注意哪些事項呢？下面是對腰椎手術後6週內的康復建議：

1. 除了淋浴外，起床後應持續穿戴護腰。
2. 建議每天至少進行6次室內與室外活動。
3. 控制活動量及活動強度，循序漸進，在第一、二週內，建議每天至少休息6次，每次15-20分鐘。
4. 請勿做粗重的家務，如整理床鋪、洗衣服、擦地板等，提重亦不得超過5公斤。如果必須搬運物品，應雙腳分開與肩同寬，並盡量靠近物體站立，足稍向前，收腹。必要時，屈膝屈髖，保持脊椎伸直。
5. 上下樓梯時盡量使用扶手，並放慢行走。
6. 不要做扭腰和彎腰動作。
7. 除了住院期間已開始的腰背肌鍛鍊，無需其他特別的訓練。
8. 不要坐低的座椅和沙發。
9. 6週內禁止駕車。
10. 單純髓核摘除的患者，術後坐的時間每2小時不要超過30分鐘，如果有腰背痛等不適，坐的時間更要縮短。
11. 腰椎融合手術後6週內禁止性生活。
12. 融合手術後6個月內最好不要吸煙，並遠離二手煙。3個月內盡量避免服用非類固醇消炎止痛藥。
13. 有釘，棒等內固定的患者，手術6個月內作其他如洗牙、拔牙等有創操作時，應使用預防性抗生素。
14. 穿襪子或褲子時，應躺下進行，或坐直保持背部挺直。