5因素檢測你是否為髖關節炎高危險群嗎?

髖關節是人體中最易發生關節炎的關節之一，尤其是骨關節炎。根據美國疾管中心的資料，髖骨關節炎的終身發生機率在男性約為1/5，女性為1/4。
您如何知道自己是不是髖骨關節炎的高危險群？以下是幾項提高發生機會的因素。

年齡

在我們的一生中，髖關節每天承載身體大部分的重量，這對於關節中的軟骨是很大的負擔。關節軟骨不可避免地隨著我們變老而越來越退化，於45歲後可能成為發展完全的骨關節炎。大多數髖骨關節炎患者的問題是在60、70歲時產生。

過重

體重越重對於關節的壓力就越大，而退化越可能提早發生。不幸的是，關節疼痛使病患不願運動，又使得體重容易繼續累積。
如果您有髖關節炎且體重過重，請和醫生或物理治療師討論，保持活動的同時不誘發關節疼痛的方法。

女性

女性比男性更容易產生髖骨關節炎。事實上，女性發生所有種類骨關節炎的風險都較高。專家認為這可能是因為母方遺傳風險、女性荷爾蒙和關節軟骨的交互作用、以及女性比男性更容易肥胖的事實。

家族有關節炎患者

高達半數的髖關節炎病例與遺傳有關，可能是家族中有骨關節炎患者，或是帶有骨骼健康不良或髖關節排列不良的基因，最終導致關節炎。

過去有髖關節外傷

如果您的髖關節曾經受傷或接受過髖關節手術，將提高未來發生骨關節炎的機率。
然而即使您是過重的60多歲女性且有髖關節外傷的歷史，也不是保證您就會得到髖骨關節炎。反過來說，沒有任何一項危險因素的人也可能發生此病。專家除了找到這些危險因素之外，目前仍不清楚骨關節炎的原因。

不論您的危險程度有多高，您都應該更新關於髖骨關節炎症狀的知識，因為早期治療能夠延緩疾病的進程。