膝關節的構造與功能

膝關節之構造

膝關節位於大腿與小腿之間,主要構造包含股骨(大腿骨)、髕骨、前後十字韌帶、軟骨及脛骨。髕骨即一般所謂的膝蓋骨,呈倒三角形,位於股骨及脛骨間,可上下移動;前後十字韌帶連接股骨與脛骨,有穩定膝關節的作用,可以防止脛骨過度移位。脛骨上端膨大,上有軟骨,左右各有一半月板,可吸收關節活動的壓力,外側表面則有小腿骨間膜包覆。

 1-骨哥解說-new

 

膝關節在人類的站、走、跑、跳動作中,扮演了非常關鍵的角色。例如行走時,膝關節不會完全伸直,故能減輕震盪、增加靈活度;站立時,因為有膝關節的骨面維持穩定,以及屈膝肌群隨時小幅度調節,故人體可以保持平衡。上下樓梯時,透過膝伸肌的運動,使膝、髖關節能夠交替屈伸,才能完成屈膝行走的動作。膝關節最大彎曲幅度為130°,呈彎曲狀態時能夠內外旋轉。彎曲角度為90°時,內外旋轉幅度最大。

02

膝關節的另一項功用就是支持身體,主要是依靠膝關節的穩定結構來完成。穩定結構包括關節囊、韌帶和肌腱等組織。位於前部的結構包括髕韌帶及兩側支持帶,主要為動力性結構;後部則包括大腿內外側靭帶、股後側肌群的肌腱、前後十字韌帶、內外側半月板等。若上述結構功能欠佳,則可能影響膝關節的穩定。